Купить парту и портфель и уйти в сторону? Или шесть родительских ошибок относительно детского здоровья

Казалось бы, уже давно всем понятно, что успешный и физически развитый ребенок – результат активного родительского участия в его школьной и внешкольной жизни. Между тем, многие из нас по-прежнему воспринимают как должное необходимость для ребенка подолгу сидеть над книжками и тетрадями, не пытаясь хоть как-то облегчить участь сына или дочери, изнывающего под тяжестью учебной нагрузки. Вот наиболее распространенные ошибки, на которые не обращают внимания родители:

Ошибка 1. Главное, чтобы были сделаны уроки. А когда, в какое время, - неважно, хоть ночью.

Это неверный подход в корне. Гораздо проще справляться с нагрузкой, когда у тебя есть четкий режим дня. Сам ребенок (особенно в начальных классах) не в состоянии его контролировать, и это становится задачей родителей, по крайней мере, пока ребенок не привыкнет вставать, ложиться спать, выполнять домашние задания, делать работу по дому в одно и то же время. Важно, чтобы ученики ложились спать не позже 21 или 22 часов, старшеклассникам можно позволить укладываться спать в 23 часа.

Ошибка 2. Главное – школьная парта, для дома и спортивных занятий время найдется само. А отпускать неуспевающего ребенка в спортивные секции – значит, еще больше подрывать учебу.

Тоже неверно. В школе ребенок находится половину своего времени. Практически все это время он проводит сидя. Нарушается кровообращение, мозг хуже питается кислородом. Между тем, для повышения эффективности умственной работы необходимо чередовать ее с физической нагрузкой. Если ваш ребенок попадет в спортивную секцию, которая ему нравится, - это дисциплинирует его и дает необходимый отдых.

Ошибка 3. Часто болеет, потому что не слушается, забывает теплее одеться, завязать шарф.

Чаще всего – неверно. Условия жизни в осенне-зимний период сами по себе способствуют снижению иммунитета. Если ребенок действительно часто болеет, его организм ослабевает, то и сопротивляемость нагрузкам минимальна. Помочь может укрепление, закаливание, витамины (правильно подобранный вместе с врачом комплекс), правильное питание.

Ошибка 4. Обязательно высказывать свое недовольство плохой успеваемостью и другими недостатками. Пусть знает, от чего надо избавляться.

Так вы скоро добьетесь того, что ребенок перестанет вам доверять. Он тоже имеет право на плохое настроение, но не нужно позволять ему «погрязнуть» в депрессии. Заводите оптимистичные темы, готовьте вместе праздники и подарки, предвкушайте хорошее в вашем будущем – и ребенку будет хотеться жить, учиться, добиваться успеха.

Ошибка 5. Приглашать ребенка делать уроки за свой письменный стол.

Неправильно, ребенок еще не готов сидеть за «взрослым» столом, а тем более – подолгу, выполняя домашние задания. Очень важно купить парту специально для детской комнаты или уголка, соответствующую росту ребенка. Идеальный вариант – с регулируемой столешницей, которой можно пользоваться долго.

Ошибка 6. Мне пока некогда, пусть позанимается на компьютере (посмотрит мультики) – все спокойнее.

Строго ограничьте просмотр телепередач и время игр на компьютере, обязательно фильтруйте поступающую из этих источников информацию. Во-первых, это действительно вредно делать более часа в день. Во-вторых, младшие школьники еще не умеют себя контролировать, сильно увлекаются, и тратят на пустые занятия время, которое они могли бы потратить на активные игры и прогулки на свежем воздухе. Конечно, если родители сами чрезмерно увлекаются телевизором или компьютером и никогда не гуляют вместе с ребенком – вряд ли стоит ждать от него послушания в этом вопросе.